新年明けましておめでとうございます。
2017年、そろそろ仕事初めようと思います。
2016年もいろいろありましたが、脈略もなく振り返ります。
去年は僕にとって、（おそらくむねさんにとっても）音楽への関わり方を大きく変えた一年でした。一時は音楽と少し距離を置いたこともありましたが、最近はお互いの音楽活動もそれなりに忙しくなってきています。
また、僕は作家活動を大阪メインから東京へとシフトした一年でもありました。地味な活動ですが取り次いでくれた方には感謝しています。
夏には唐突にかき氷も販売させていただき、たくさんの方に足を運んでいただきました。
食べに来てくれた方、スタッフの方、ありがとう。
上半期は減量期間を設けました。筋肉量-3kg、脂肪量-10kgを達成し、比較的高い筋肉量を維持したまま（ここがミソ）、体脂肪率は一桁を記録した時期もありました。素人にしてはよくできた方でしょう。もちろん減量期間中も1日5〜6食は食べてました。
「食べないダイエット法」なんてものは120%間違いであると断言できます。
対して下半期は増量期間としました。年を跨いでも継続中です。
体重は8kgほど戻しております。筋肉量も過去最高値を叩き出しており、今の所は順調でしょう。目標体重まではまだまだ。1日の食事回数はおよそ7回。
減量期の食費は¥50,000/月、増量期は¥60,000/月、をそれぞれ下らないでしょう。ダイエット、ボディーメイクをする決意を固めた人は、まず予算を確保しましょうね。
昨年お会いさせていただいた一流アーティストの方はもれなく体作りに真剣に取り組んでおられました。（体を見れば分かります）
体作りは意識の体現ですね。
しかしながら僕は表舞台に立てる人間ではないので、そういう面でアーティストの方をサポートできるような、そんな活動を今後していければなんて密かに思っています。
語りすぎました。
そんなこともあって、普段何をしているのか分からないとよく言われますが、実は今まででおそらく一番多く曲を書いた一年であったと思います。
これが2017年に実るか否か知りませんが、もはや音楽活動にあまり期待はせず、一歩ずつ着実に進んでいけたら良いでしょう。
今年は大吉のようです。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
