私の場合、有酸素運動すると
肩甲骨の凝りや冷え症に効くのですが
今年はジム行けず、寒い外に行く気もなく笑
Switchで家でできるのを購入してみた。
これを選んだ理由は
攻殻機動隊の少佐&バトーコンビが
声優さんとして参加しているから！！！
よ、よこしまー😅
と思うけど、大塚明夫さん最高。
メタルギアのスネークに「お前ならできる」
とか言われたら、そりゃやるしかない💪！
アラフィフになるリズム感の無さだけど
それでもしっかり汗をかいて
有酸素と手や足の筋肉痛で
運動している自己満足感あり！！
いつまで続くか分かりませんが笑
買って良かったです。