夫の浮気が発覚した！

ショックで夢を見ているよう、頭が真っ白、目の前が真っ暗、これからどうしたらいいのだろう。

こんな人生の一大事に、まずは何をしたらいいと思いますか？

夫を問い詰める？

不倫相手を調べ上げる？

親や友達に相談する？

いえいえ、まずは落ち着いてくださいね

深呼吸でもして気持ちを鎮めてくださいね。

パニックになって、慌てて行動しないでくださいね。

一番最初にすることは、自分を取り戻すことです。

椅子に座って、深呼吸して、何もなかったように、

いつものように行動してくださいね(^｡^)。

思いつきで行動しても何もいいことはありません。

次に気持ちを向けるところは、自分です。

これからの生活がどのように変わるかわからないけれど、相手がどうしたいのかわからないけれど、

どんなことになっても、自分の人生を決められるのは自分だけです。

けれど、いざそうなってみると、自分がどうしたいのかって意外にわからないものです。

いろいろなことが頭をかけめぐって、気持ちを整理することなど簡単にはできないし、また、その考えもコロコロ変わります。

そんなピンチに陥っているあなたに、こんなこと言っても受け入れられないかもしれませんが、

ピンチはチャンスです！

いや、ピンチをチャンスに変えられるのは自分だけなんです。

こんなことで自分の人生をダメにしてはいけないのです。

今がドン底だとしたら、あとは上がるだけですね？

誰かを責めますか？誰かを恨みますか？誰かのせいにしますか？

そんな暇があったら、自分に焦点を当てましょう！

突然のことに、

どうしていいかわからない、自分がどうしたいのかもわからない、

と途方にくれたら、ひとまず落ち着いて。

平常心を取り戻したら、

是非、福結女にご相談くださいね。

そんなあなたが気持ちの整理ができるように、少しでも前に進めるように、お手伝いできたら嬉しく思います！

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あなたからのご相談をお待ちしています(*^o^*)。