昨日、🧯消防設備点検の仕事して、
１３Ｆ建てのマンション点検は、日曜であり在宅率高かったけど
アキレス腱痛🦶は終盤ちょっとピリッとしたものの痛くはならなかった
が、しかし、🏠️でどこかに仕舞った計量カップを探していて、
不用意にしゃがんだら「足の甲」がピキッっと来た
踵が救いようもなく硬いので、踵が地面に付かないんだよね
結果、つま先立ちのような格好になるので足指の付け根に負担が掛かる
右足の「親指付け根の痛み」も「アキレス腱痛」」も「足の甲の痛み」も
全部、筋力低下による土踏まずの消失と変形＝扁平足
が遠因なんだろうねぇ
現場仕事は、しばらくお休みして治療に専念するのもアリかもしれない。
今も靴にはそれなりにインソールを入れてるけど
整形外科で作って貰うコトも検討してみても良いのかもしれないし
毎度、ポンコツネタでイカンなー