新しいダイエット法に 3月2日

現在の体重は、6３キロです。
1月から始めて2キロ痩せました。
昨日からランニングを止めて、ビエナゼリーと、カロセーブでダイエットを始めました
やっぱり運動嫌いの私が、ランニングなんてやるべきではなかったです。

嫌いなことすると、ストレスも溜まり、それが食べたいという欲求に繋がりますね
カロセーブはデザートみたいで、甘いものが食べられないストレスも抑えられます
ダイエット中もデザートが食べられると思えば、頑張れます。