やばい。
微々たる遅さで 数年ぶりに風邪症状が襲ってきています。一進一退、、、
4日ほど前に、チクリ、と喉が痛み、還元茶の緑茶をがぶ飲みしまくり、症状は治りました。
翌日、痰がでる。喉の痛みはほぼないけど じわっと 痰が溜まる感じ。
出すたびに緑茶を飲んで、時折 自家製のレモンのはちみ漬けをお湯で溶いてホットで飲む。
夜には落ち着く。
昨日。痰は相変わらず朝起きたら溜まる
若干 チクリ、と喉に違和感。
父の病院同行もあるから、厳重体制！
電熱ベストを着込み、冷え対策。
日中は緑茶。夜はレモンはちみつをダイレクトに舐める。
夜は痰のみ。
今朝。喉は痛くないけど、痰が出る
鼻水も出る。
生理が始まる
今回はヘルペスじゃなくて、生理で免疫落ちたところに風邪が襲ってきたー！！
冷え性の私。
これでもかってくらい 今暖かくしてます。
時折 それでもゾワってするんだけど
発熱、ってないのよね。
もう、10年以上ない。
バーって熱出て スッキリ！ってなったほうがああい気がする
このだるさは生理のせいか、風邪のせいか。
とりあえず、食欲は変わらずあるけど、なーんもしたくないから 昼は缶詰で済ませました。
タンパク質もたっぷりとれちゃう鯖カレー
タンパク質とって、免疫力高めて 風邪症状治すぜ
鯖、ゴロゴロ入ってる
今日は青缶だけど
赤缶も買ってある
防災用の買い置きです。
タンパク質を意識して揃えてます♪