手作り酵素ジュース今年は いちごの酵素ジュースを作ろう昨年の春は、梅で作りましたが今年は 苺苺:砂糖=1:1.1瓶の底から 砂糖→苺→砂糖→苺と重ねていく満タンに最後は 砂糖だよラップで蓋をして穴を開けておくこの時期 1週間程で完成予定毎日 素手でかき混ぜて 常在菌で 発酵させます1日経過すると こんな感じ酵素ジュースには 色々良いことが腸をキレイにする、老廃物を排出、デトックス効果あり免疫力アップ、新陳代謝アップ 疲労回復出来上がりが楽しみ