スムージー

最近　ノロウィルスが流行っているようですね(＞_＜)
皆さん　大丈夫でしょうか

何度か記事にしてますが、私は、自然治癒力をアップして病気になりくにい体をつくるために
毎朝、スムージーを飲んでます

旬の果物、生野菜をミキサーにかけるだけ

みかん　りんご　小松菜

いちご　バナナ　青梗菜

以前　書いた　酵素についての記事→　☆

私たちの体は、食によって作られているので、
食べること　何を食べるのか？どう食べるのか？　とっても大事だと思います