おはよ～
私も少し軽躁です。
今日は前日比－0.3。（合計－0.6）
夜に少し白米多め（茶碗2ハイ）。お主、偽ダイッエッターだな。
でも、減ったのは、きっとおしゃべりが多かったから・・・
3組でご飯食べてお家にお邪魔するというママらしい活動をしてきました
その前に気持ちを整える為にカフェへ。
一人の時間をもてるようにしているけれど、無駄遣いかな・・ダイエットしなきゃ・・が先行して、ナッツバーを選ぶ
そして色々考え悩みだしてカフェをでる。行った意味
おしゃべりもちょっとやっぱりしすぎた感はあるけれども、カロリーは消費するのね・・。そして、外食は少ししか食べれなかったので、微減できました
それで、しゃべっていた中の会話で気づいたことがあって、これは私の強みなんじゃないかと思う事ができた。
なんだか前向きになれる集まりで、楽しかった
私は人間怖いけど、人恋しいのかもしれない。←しらんけど。
今日も、すっごい早くに目覚めて、自分の好きな事や、次女のマル付けなんかをしています。
落ち込んだりもしたけれど、私は元気です
励ましてくれた方、本当にありがとうございます。
単純に素直に受け取ります
元気が出てくる時は調子がいいのも分かりました。上がりすぎ感はあるけど。
けどさ、もう４０ウン年も生きているけれどさ、自分の事知らなさすぎだねぇ。。
さて、今日も、カロリー消費しようっと。
よい、一日になりますように
