今年の目標「心身ともに柔軟に。」
一つ、ダイエットは、50キロ付近をうろついてみるべし。
二つ、予定は詰め込みすぎず、休憩しながら過ごすべし。
三つ、勉強は方法を増やしてみるべし。
おはようございます
1月28日。
体調も心も悪くないけど過食中。
朝からずっと食べてる。
さみしくて食べてるのかな？
はぁ辛い。思うようにならんけど、私も楽しく生きてく権利はあるねん。そう思えないのは自分やねん。この頭でっかち
カウントダウンをやめてなんか解放されたのに
定期イライラ過食がやって来ちゃっ
た
聞いてください。
今朝、次女の習い事の体験に行くはずだったのですが、昨日になって気分で「行くー」「行かないー」の繰り返し。
ムカつくところをついてくるんですよ。ちょうどいい塩梅にイライラさせる。
旦那もキレてたからまぁ普通にムカつく行為です。
今朝はほっておいたら太鼓の達人してます。切り替え早くていいな。
それによりチョコレート30個くらいとおにぎり2つ(これしか白米が無かったことは幸い)
アホな過食だ。
今朝の体重は秘密にしたい。
私の中の上限まであと0.3まで上り詰めました。
とりあえず次女は旦那が「言葉の重み」の話をして連れて行く事になりました。私もついていくはずだったのですが、次女に甘えが出るので末っ子の縄跳び練習に付き合います
(まぁまぁ私には結果オーライなのか。。)
どうか娘たち。
私のダイエット成功の為にイライラさせないでくれ〜。
平和にいこうよ〜。
梅流し作っていい感じだったのに。
腸は特に変化ないけど、普通に美味しいからまた作る。
出来ることをコツコツと。
忘れたらまたやれば良い。
できなかったら方法を見直せば良い。
筋トレは一回はしてます。えら。
よい日になりますように
