31w2d昨日は2週間ぶりの健診でした
お腹の赤ちゃんはぐんぐんと成長していて
1600㌘になってました
最近めきめきとお腹も大きくなってきている気がします
🤰
🤰相変わらず尿検査や血圧
むくみの異常はないのですが...
やはり体重増加については言われてしまいました
2週間で2キロアップ⤴️
1ヶ月で4キロアップ⤴️
は流石に助産師さんに
もうこれ以上体重は増やさないでください
と釘を刺されました
時間帯によって
助産師さんが違うのですが
今回の助産師さんはズバズバ言う系の方で
いつもの優しい助産師さんに完全甘えてた
わたしは食べたいだけ食べる生活を過ごしていた事を反省しました
(だって食べたいんだもん！笑)
ズバズバ系の助産師さんにこのタイミングで喝を入れて頂き感謝してます
じゃないとこの先、甘えた食生活続いたら
安産で産めないらしいです
特に私は自然分娩希望なので
太り過ぎは母体にも赤ちゃんにも良くないし、
帝王切開の可能性もありますよ！って
言われました
そこで
本日から食生活のコントロールと
運動を開始しました
食べたものを記録してコントロールして
ヨガとwalking🧘♀️や、毎日少しでもやることにしました
とりあえず1日目はきちんとできました
2週間後に少しでも体重減らせてることを目標に頑張ります
