一番自己満足度の高かったあの頃(高校生くらい)となにが違うのかと、夜な夜な考えました。
結論、あちこち僅かながらに筋力が落ちている。
まだ若いまだ若いと思って、全く興味がなかった顔周りのエクササイズなどなど。
これらを読み漁りました
若いって言っても、私も今月で２４。
２０歳すぎると老化の一途と言われているのだから、２０歳から早４年。
しかも私は若いうちに出産のダメージを２回食らってるから、同世代の独身子なしの人に比べたら変化が大きくてもおかしくない。。
ダイエットとか身体のラインばかり気にしてたけど、私、顔面引き締めます
目ヂカラもなくなったし、小鼻も広がったし、口輪筋もヨボヨボだし、顎下げたからかフェイスラインのたるみも明らかに
あとやっぱ口元の歪みが結構ある。
普通にしてると大丈夫だけど、喋ると歪む。たぶん口周りの筋肉に偏りがありそう。動画で見るととても気になる
まずは１週間やってみよ！
美は１日にしてならず
気付いたその時からが大事っす