外は
この時
バスタオルを頭からかぶるもよし
笑笑
LINE @ではないので
今になって
雪が降っています⛄️
気温もここ最近ではないくらい
寒い…
冬に後戻り…かな
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こんばんは
ハハコノためのケアサロン
〜＊mumleaf＊〜 葉月です
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昨日は
夕方から
『自分蒸し』で
ビオスチーム♨︎
わたしのオススメ
マストな蒸し方は
①顔に蒸気をあてます
それはもう
椅子の穴🕳を思い切り
覗き込むかのように…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
＊目をパチパチしたり
＊鼻や口で
息を吸ったり吐いたり
これをすると
この後の
からだの温まり方が違う！
と実感♡
そして
美白と美肌に
② 椅子に座り身体の前面に
蒸気をあてます
子宮や腸に蒸気をあてて
更に発酵菌をいれていきます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
少し顔を出すのもよし
そして
この時に
『なりたい自分』になれた想定で
ウキウキ妄想タイム
③椅子の前に座り
背中と腰に蒸気をあてます
腎臓などからだの後ろにある
臓器もあたためてゆるめます
ちなみに
②③は交互にやってみるとか
お好みで♡
④からだを優しくさすります
このときにはぜひ
自分のからだに
『いつもありがとう』
『大好きだよ』
と伝えてあげて下さい
そんな
自分を大切にした時間
を過ごした後は
緩みすぎて
こうなります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ぜひお試しください♫
〜＊mumleaf＊〜でも
どんどんと
ビオスチームが来てます！よ
40分5000円
60分8000円
ですが
それだけ
価値のあるメニューです♫
さて
昨日はビオスチームのあと
より
『居心地がよくなりますように』
とサロンに
魔法をかけました
すると
太陽の強い光が差し込む✨
うん
いい感じ♫
『なんかいいな…』と感じた方は
こちらから
話しかけてみて下さい♫
メッセージを添えていただけると
嬉しいです😊
さて
明日もまた
いい日♫
ハハコノためのケアサロン
〜＊mumleaf＊〜
相場 葉月