日に日に
寒さも増していますね


長野では今週
最低気温が
10度を下回る日もあるそうです


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こんばんは
おかま直伝よもぎ蒸し
〜*mumleaf*〜   葉月です

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今日は
よもぎ座布団
ワークショップに参加してきました


中にはもちろん


ひだまりネットショップ
『乾燥よもぎ』と

フレイアかおりさんお取り寄せの
『もぐさ』



座布団本体とカバーを作りました


わたし
意外とお裁縫が好きなんです!
今日覚えたこと
さっそくアウトプットしたいと思います♫


今日から
この座布団は
『防寒で使います!!』


このニュアンス大事です!!


*冷えの予防とか
*冷えの解消
ではありません


防寒で使います!


何なら
靴下を一枚余計に履く
くらいの気持ちです


先日ママから
とてもためになる情報
をいただいたのです


でも
わたしのいい頭から
抜けてしまったので
さっき確認しました!
ママごめんなさい🙏


得意の
『ちくわ耳』です


*よもぎパッド
*よもぎカイロ
*よもぎ座布団
は あくまでも
防寒!!!


冷えたからだを温めるのは
よもぎ蒸しだけ!!


それは蒸気で温めるから!



ちょっとマジメなお話ですが
ちなみに
こう見えてわたし
ガッツリ医療者なので
こういう話が大好き❤オタクレベルで♫


ひとのからだは
体重の約60%が水からできてます
*こどもは70%!


なので
熱を伝導するにも
湿性の熱の方がより
からだの深部まで浸透します


カイロのような
乾性の熱は表面を温めることに
むいています


でも
どっちが良いとか
どっちが悪いとか
ではなくて


目的によって
使い分けましょ!


両方の力を借ります♫


大事なことなので
もう一度…


防寒   なら

*パッド
*カイロ
*座布団


からだをあたためたい
冷えを解消・改善したい    なら

よもぎ蒸し!!


これ    覚えておいて下さい♫


これから
益々、寒くなります


10月は
また少し空いていますので

「迷っていたけどあったまりたい!」
と思った方は

ご連絡ください♫

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さて
昨日のこと

*mum*さんと道を歩いていると

m『ねえ、ハゲってどうやって外れるの?』
と聞かれ

わたし『え?ハゲが外れるってどういうこと?』

m『え?影だよ。影!
    ピーターパンとられちゃったでしょ?』

わたし『あー影かー。ハゲって言ったかと
            思った笑笑』

と大きめな声で
会話をしていると

私たちの横をサーっと
自転車が通り過ぎる

頭髪が寂しい方の自転車が🚴‍♂️

💦


わたしは
ただただ慌てふためくしかなく
それこそ
冷や汗💦💦💦


そしてからだが冷えたのか
風邪をひきました笑笑


寒さだけでなく
ことばにも気をつけようと
気がついた42歳…


あー
もう本当に
みなさん気をつけましょうね


〜*mumleaf*〜
    相場   葉月