先日の心療内科で先生とある約束をしました。
夜11時になったら薬を飲んで何もしない。
という約束。
スラムダンクにハマってから
毎晩のように読んでるんです。
一応、〇〇戦、〇〇戦って区切りはつけて読んでるんですけどね。
ADHD脳さんは興味のあることには集中しすぎてしまい、切り替えが難しいらしく。
読み始めると止まらなくて
寝る前に必ず読まなきゃ眠れないようになっちゃって。。
朝起きれないことが増えました。。
夏休みって事もあるんだろうけど
そろそろリズム戻さなきゃだし。
どうしようって相談したら
そう約束をしました。
今日はスラダンは読みません。
読みたくてうずうずしているけど。
ハマっちゃうととことん時間関係なくやりたくてうずうずしちゃうんだけど
頑張れわたし！
耐えるんだわたし！
そんな感じです。
寝ます。。
明日はちゃんと起きれますように。