7、8月は、暑さで辞めていましたが、
気温も下がってきて、再開しました。
天理本通りも人が増えていました。
教会本部を過ぎた頃、雨が降ってきました。
自宅で、風呂の準備してきたので、帰って直行すればいいと、
歩を進めました。
幸い通り雨でした。
小学生が下校していました。
春の頃は、休校で、児童や学生の姿は、見かけませんでしたので、
戻ってきつつあると願います。
石上神宮に参拝しました。
天理高校を過ぎて
市役所過ぎて
直線道路をランニング
帰宅。
すぐに入浴。
実践ストレッチ↑
身体が凝り固まっていました。
本日の運動
ウォーキング 2時間
実践ストレッチ①②③ 45分
少しずつ元に戻していこうと思います。