次男が帰って来た途端、冷蔵庫ぱんぱん
一緒にスーパー行って、金額に驚愕しましたわ。普段 アラカンひとり暮らしだと、ほんっとに食材は限られるし。
あとは洗濯...普段は 週末に色物と白い物、１回ずつ。それでも９kgの洗濯機はガラガラだから、リネンやバスローブもまとめて。が、次男... 毎日走ったり運動が以前にましてすごくて
昨日も朝５時半起き、６時半には「ジムまでどれくらいだと思う？」って聞くので、ママ最近、バルセロナのポイントで距離わかるので「２.５kmくらい？」って言ったら「すごい！２.３kmだよ！」ふふふ....。伊達にその辺歩いてないわよ。
背骨に負担のかかる、バーベルあげたりは流石にしていないけれど、腕はぱんぱん。胸板も一層厚くなって。夫も長男もお世話になっていたトレーナーさんのジムに、久しぶりにいって来た次男。
引っ越して来た中学１年の時はまだ、ふざけてばかりで「ちゃんとトレーニングしないなら来なくて良い」くらいまで言われていた次男。
すっかりたくましくなり
背骨の事故のこと言ってなかったから、色々相談した様子。このトレーナーは自分のジムを持っていて、フィジオとか色々資格もあって信頼できるのです。
動いたら、洗濯物も出るし（いまだに臭い....長男はもうそこまででもないのに...まだホルモン全開？）、よく食べる。
最初の晩はリクエストの唐揚げ。それでも長男ほどは食べないかも？次男は回数を多く、一回でどか食いはしないタイプ。
右上 忙しくてテイクアウトと残り物で。ママはスープだけ作ってこれで十分幸せ。
ただ夕飯....。このところ、夜はサラダで軽く、が良い感じだったのですが、やっぱり次男がいたら肉。唐揚げもつまむ程度とは言え、翌朝胃もたれ。
からのスペアリブ...流石に私はサラダも一緒に...。気をつけねば。
とは言え、私もこのところ、よく歩き、よく動くようにしているので、タンパク質大切！そして昨日の記事ではないですが、水がなくなるなくなる 息子たちは、暑い国で育っているせいか、冷たいお水が好きで。冷蔵庫に入れておいても速攻なくなる...。
この夏は、私も次男もアクティブ〜！です。