Ninot市場に行ってきました〜！長男がいないのでお魚は買わず。いつものお魚屋さん、お友達が買った後「あれ？今日は買わないの？」。そうなの、次男だけだとね...。
こちらのビーフは種類も豊富。このでっかいの！140€/kg...和牛でもないのに！この大きさだと、1kg買ってもうっすいだろうなあ。
次男のためにお肉を買って。３連休なのでお野菜や果物も仕入れて。
丁度お昼時。かんぱーい🍺
市場内のバル。年齢層高め
私たちが若い方かも？土曜で回転も早く、どんどんお客さんたちが出たり入ったり。右下のはなんちゃら...カタルーニャの... 野菜とか豚の脂肪とかソーセージとか...とにかく余ったものをオリーブオイルと塩で揚げ煮って感じ。
特別おいしいってわけじゃないけれど、買い物終えて、ここで１杯...えっと２杯... ご高齢の方々も当たり前のようにビールにワインにカヴァ。そしてかなりこってりなお料理！かなりのボリューム！！
こんな記事を見つけて、納得
日本も長寿大国だけれど、これだけ食べて飲むスペインも長寿が多い。特に、ご高齢の方々が元気なこと！お友達と「やっぱ食べるから？」「しょっちゅうこうして集まって朝昼問わず飲んでるからじゃない？」
結論。よく食べて、よく喋って、なんなら帰って昼寝。このストレスのない生活が長寿の秘訣？！
南米の人たちは割とまるっとした体型の人が多いけれど、スペイン人ってこれだけ食べていても（１日５食とかだし）細くはなくても、そこまで太ってる人って（勿論いるけれど）そんなに...。昼これだけ長く食べて喋って飲んで...夜は軽く済ませる、ってのも秘訣なのかも。
でもやっぱりストレスが少ない、これすごいポイントと思います。あと、みなさん働いていらっしゃる！丁度、食べていたら通り過ぎたおばちゃん...「あの人...私どこかで見たことが....あの顔知ってる...」考えて考えて...ああああ！前のピソ近くのスーパーのキャッシャーのおばちゃんっ
今日は仕事上がりかしら？
帰宅してコーヒー飲んだけれど、うとうとし始めたので、よっしゃ！真似して昼寝！と思いきや、コスモと次男がやってきて...眠れず。起きちゃったじゃないの〜。
まあ、昼寝しないほうが、夜すとんと眠れるのですが。
スペイン人見習って、楽しく元気な日々を送ろうっと（でもそんなには食べれない）。