去年ダイエットもダイエットブログも途中で挫折して終わっちゃったけど、今年はダイエットもそのダイエット記録も続けられる一年にしたいなぁ。
負担にならないようにマイペースにやっていきたいと思います
どうぞよろしくお願いします
まずは簡単な自己紹介。
現在3歳と1歳の娘二人がいます。
身長は166.5cm
体重は62.45kg
体脂肪は31.8%
今年の目標は
健康でスリムな体‼️
そのためにも乱れた食生活を改める。
健やかな体重に戻す。
３月31日までに体重59kg(妊娠前の体重)
12月31日までに体重56kg(自分が心地よいと思う体重)を目標にダイエット頑張る
元旦の今日から頑張りま～す😁
どうぞよろしく