それはそれはコンビニに足しげく通ってしまった💧ドリンクはカフェラテもちろんシロップ入りプラスお菓子も買う。
クッキーや生菓子食べたなぁ。
今振り返ると本当に本当に反省…
そりゃ太るわな
今年からは買わないぞ
改めるぞ
改めるぞ今年からは砂糖無しのソイラテを間食としてカウントするようにする。
ソイラテって今まで苦手だったけど、満腹感あるし美味しさに目覚めた
生菓子やクッキーはしばらく絶つぞぉ～
心身ストレスかけずに、まずはそんなところからコツコツ62kg切りたいと思いま～す
朝 アメリカンコーヒー 高濃度カカオチョコ1粒
昼 明太子おにぎり、サラダ、ソイラテ
夜 昨夜のスンドゥブの残りでキムチ雑炊
子ども達のエネルギーが有り余って有り余って家でゆっくりもなかなかできないから冬休み最後の日は急遽午後から動物園に行った
寒くて身体の芯から冷えたわぁ～
全部回りきってないけど、皆満足にて終る。
明日からまた通常営業開始
頑張ろう