順調

順調過ぎて怖い

な～ぜ～

半身浴と夜のみの授乳くらいしか

カロリー消費運動らしい事は

思い浮かばないけど、暴飲暴食をやめて食生活を改めて抑えてるから効果出てるのかな

痩せて日にちが経ってないから、すぐ戻そうと思えば戻っちゃいそうだからまずは今の体重をしっかり定着させてまずはリバウンドしないようにしたい

朝

ブラックコーヒー　チョコレート3粒

間食

ソイラテ

昼食

間食

梅ジュース

夜

豚そぼろ(少し)　冷やしトマト　キムチぶっかけうどん2/3杯　チョコレート3粒