逆戻り

朝

ブラックコーヒー　チョコレート3粒

昼

餃子二個　ご飯　納豆　そぼろ　冷やしトマト　キムチスープ

間食

ソイ抹茶ラテ　チョコレート1粒

夕飯

味噌汁　ご飯　お新香　焼き鮭　にんにくアヒージョ

週末の夕飯は主人が作りたいらしく毎週主人が担当音楽聴きながらビール片手に作るのが楽しいらしい。

有難～い助かる～

しかし体重が62kg台に戻った

昨夜のタイトルに書いたのにちーん

けど一喜一憂もしないぞ

体脂肪率は下がったしね

一歩一歩進みまーす

また明日頑張ろう