超リバウンドしてしまった
量的には昨夜から500g程だけど、先週61kg前半を記録してただけに許すマジ体重だわ
まぁ、自分が食べたんだけどー
只今罪悪感と後悔…
猛省中
とはいえダイエット始めたばかり
一年もまだまだ始まったばかり
長い目で見たら500gなんて大したことじゃない。ここで挫折せず乗り越えよう
明日はママ友と会う予定なんだよなぁ…
戻った分は明日中にとは言わず来週中に戻そう
朝
ブラックコーヒー 内祝いで頂いた菓子(ドーナツ)
昼
パパ手作りパスタ
間食
チョコレート7粒
夜
豆腐とニラの麻婆春雨
お新香
炒り蒟蒻
プチトマト
お味噌汁
ご飯
食後間食
内祝いで頂いた菓子(ドーナツ)🍩 ２つ