ダイエット3日目

本日の体重　63.0kg

ちょっと戻り太ってしまった～

でも今日は半身浴もちょっとだったし無理もないか

数百g増えたのは誤差と捉えてまた明日明日

また来週から頑張ろう🎵

本日の運動

腹筋　10回4セット

半身浴　40分

本日の食事内容

朝

カフェラテ

昼

長芋と温泉玉子のうどん

ちくわの天ぷら　半個

夕飯

蓮根、アスパラガスの天ぷら

フライドポテト

炒飯

冷やしトマト