東京も３２度ぐらいですか？ とっても暑いです。
でも、このくらいで済めば、案外楽な夏になるんでしょうが、これからが大変ですね。
猛暑、熱帯夜とか。
寝る時に下に引くジェルシートを買おうと思います。
でも昨年からその種のシートを使っている方に聞きましたら、寝ぞうが良い人には、あまり有効でないそうです。
寝ぞうが良い人は、一つ所にじっとしているので、体の下のジェルが温まったままで、心地よくないそうです。
寝ぞうが悪いと、寝返ったりしょっちゅうしていれば、シートが体から離れると熱を放出するらしくて、寝ごごちも良いらしい。
私は寝ぞうが良いので、どうだろうか？ まあ試してみます。