今日は、天気が良いけど風が強くて寒い😵
近頃、何かと涙腺が緩くて
困ってます
だけど、去年のいつ頃からか忘れてしまったけれど
心がけている事があります
「笑顔(スマイル)」😊😊😊😊😊
作り笑顔でもいいから
口角を上げて
笑う。
鏡を見た時、
泣いた時
嫌な事があった時
意識して
笑顔を作るようにしてます
作り笑顔でも
NK細胞が活性化するんですって❣️
もちろん、ホントに楽しい時
嬉しい時
可笑しい時は
思い切り声を出して笑うけど
昨日、テレビで
現役を引退するフィギュアスケートの
浅田真央さんが
「笑顔でいれば、困難な事も乗り切れる」
みたいな事を言っていました。
記憶力が弱くてゴメンなさい
真央ちゃんスマイルに元気をもらった方は
世界中に居ますよね❣️
私も
どんな時も
笑顔でいられるように
心がけていこうと
思います。
山形も桜が開花したようです