ゆうみさんの瞑想で空の瞑想があるとは知らなかったです。
昔のばかり聞いていました。
ありのままを受け入れると悩みがなくなります。
例えば、頭は良くて記憶力もあり学校の成績はよくてもコミュ二ケーションが苦手で統合失調症患者になる場合もあります。周囲は頭がいいからなんでも出来ると思いこんでいるから出来ないことがあるとがっかりしてしまいます。しかし病気だとわかると何も思わないので、悩みはなくなります。
こちら側の期待が悪かったのです。
そのようなことで、また別の例えですが、そういう生まれつきの何かの病気の方に普通の仕事が出来ると思いこむのも悩みのタネなのです。
本人にとっても迷惑なことなのです。
そういうこともあるし、ありのままを受け入れるといいなと思います。
それで、先輩があまりにも私に期待されるから、そういうことを伝えたら先輩は自分は普通と思っていて私は若いから自分と同じようにまたはそれ以上出来ると思いこんでいたとのことでした。
私は『先輩は私が今までの仕事で会ってきた方々の中でも飛びねけて仕事が出来るのですよ。紙粘土で人形を型紙なしでドレスまで作られるし、息子さんは一番難しい国家資格を取られて社長されているし、清掃も隅から隅までされるし、ベランダの塗装から流し台の下のところにきれいなシートを敷いたり、フローリングの汚いところにもシートを貼られたりなんでも丁寧に器用に出来られるから先輩が100としたら私は３ですよ。だから同じように出来ると思われると私も困ります』みたいなことを伝えたら、先輩も少し理解出来たと笑顔でした。
本当にその人それぞれに能力がありそれをありのままに見ると悩みがなくなります。
先輩は、アパート清掃が多くて間に合わないとか恐怖に思って寝られないときがあるそうです。
私はいつもその一瞬しか考えないから、全ては自然が助けてくれると思っています。
こういうことまでは、先輩には話せませんがなるようになるからね。
皆様の素敵な幸せを心から祝福しています🍀