うちの部活 の一年生の計画で、マッスル計画と言うものがあります
三年生になるまでに、一年全員をマッチョにしようといったどうでもいい企画
それを実現するために今日は久しぶりに筋トレをやったんだけどこれがめっちゃキツい(^^;)
ベンチプレス、腕立て伏せ、etc.
腕を徹底的に痛めつけた結果、腕が肩より上に上がらなくなっちゃった
明日は筋肉痛でキツそうなんだな(ﾟωﾟ;)
三年生になるまでに、一年全員をマッチョにしようといったどうでもいい企画
それを実現するために今日は久しぶりに筋トレをやったんだけどこれがめっちゃキツい(^^;)
ベンチプレス、腕立て伏せ、etc.
腕を徹底的に痛めつけた結果、腕が肩より上に上がらなくなっちゃった
明日は筋肉痛でキツそうなんだな(ﾟωﾟ;)