情報化社会になって久しいですが、
情報との接し方はどのようになっていますでしょうか？
私は7年ほど前からテレビを見ていません。
というか家にテレビがありません(;^_^A
これは、意図的にそうしたのですが、
かつての自分は情報デブで、
テレビから垂れ流される情報を正しいものとして
取り入れまくりでした。
今はインターネットが、テレビのかわりになっているのですが、
こちらもどこかで線引きをしておかないと、
際限なく情報が入ってきてしまいます。
情報のとりすぎは消化不良を起こし、
人間が本来持っている、思考力や直感力を退化させてしまいかねません。
このままですと、情報デブ街道まっしぐらですので、
情報ダイエットをする必要があります。
コツは3点。
1、メディア断ちをする
テレビ、インターネット、メール、SNS 、新聞、雑誌、本など、可能な限り見ないようにすることです。
今までメディアにかける時間が多かった人ほど効果があるでしょう。
そんなに情報をカットしてしまって大丈夫か？
と思いますでしょうか？
不安なら、先週一週間で得た情報で役に立っていることを挙げてみてください。
驚くほど少ないはずです。
2、即、確実に重要なことに使える情報か？
情報を見る時、「もしかしたらいつか役立つかも」と思いながら見ていませんか？
その可能性は、非常に低いです。
今すぐ使える情報でなければ忘れてしまいます。
ましてや自分にとって大事ではないことに関する情報ならば、情報を活用できたとしても意味ないですよね。
すべての始まりは自分の中から始めてください。
3、途中でもやめる
映画や本を見始めたら、最後まで見ますか？
つまんなかったら、見るのを即やめましょう。
お金がもったいないかもしれませんが、
時間のほうがもったいないです。
こんな感じで情報ダイエットをして、
思考をクリアにしておけば、
重要なことに時間を使えるようになりますね。