メンタルヘルスというと、私は健康だから大丈夫!と決めつけていませんか?メンタルヘルスケアは病気になってから治すスキルではなく、健康なうちから日々の出来事や自分の本心に対して客観的に向き合うために必要なスキルです。
2024
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