バイオノーマライザー

青パパイヤの酵素。

バイオノーマライザーは三か月続けてとってます。

頭痛の頻度が少なく感じてきてます。

寝る前にとってるので、元々寝つきはいいのですが、途中覚醒が多かったのが、眠りが深くなってきてます。

半年は続けてみるつもり。

納豆にオリーブオイル

納豆についてるタレをやめて、オリーブオイルと味付けは梅干しで毎朝食べてます。

クセになる美味しさの為、続いてる。

トマトジュース

トマトジュース🍅

お顔のシミが毎日飲んでたら、薄くなりました。

飲み過ぎも良くなさそうなので、毎日200ミリ。