相手はいつも事務所で仕事しているセールスさん。
ことの発端は私のミス
なので、まうごつ、はうごつ、頭にきたけど…
ググッとガマンした。
いつもならとっくにキレてたと思うが…ググッとガマンできた。
ミスさえなければおきなかったことですのでね。
爆発するのを抑えてる自分を冷静に見る自分がいて…
私の更年期の症状も出口にきたな(^^;;と思えた（笑）
それでもやっぱり頭にきている自分がいるのも事実
ネットで『頭にきたとき 平常心』と検索してみたら…
いろいろと答えがでた。
※ 1対2の呼吸をする。
さっそく吸ってー。吐いてー。吐いてー。
と変な呼吸を繰り返す私（笑）
呼吸が浅くなることで副交感神経の働きが下がるらしい。
※ つめもみ
両手の薬指以外の指先を揉む。
副交感神経の働きを活発にさせ、気持ちをリラックスさせるらしい。
他にも色々と試した（笑）
阿蘇山の鎮静化を祈ってる私が噴火するわけにはいかんのでね
とにかく、言い方ひとつでこんなにも相手を嫌な気持ちにさせることがあるんだ。と人の振りみて勉強した。
日頃から毒舌な私なので…人のことを注意する立場ではないけれど…気をつけたいとおもったよ。
人間性だよね。
おまけのLINE
オレオレちいにいから金の催促がきました。
金欠には金欠返しで応戦したけれど…
やっぱしオレオレちいにいにはかないません。
明日には送金です
オロロン