梅雨の晴れ間っての。
明日はまた雨だって
先月から始めた朝のウォーキングだけど、まだ続いてるのよ（テヘペロ）
雨の日は歩いてないんだけどね。
で、毎朝起きるときに
まず、耳をすます。（雨音を確認するため）
それから、ベッドの横の窓から外を見る（路面を確認するため）
雨音が聞こえた場合・・・
『ミュウちゃん。もう一回寝るよ。』
と言って、ミュウちゃんともう一回寝ます。
この場合の決断は早いですよ
雨音が聞こえないけど・・・路面が濡れてるような気がするとき・・・
バルコニーまででて雨を確認する。
『なーんだ。雨降ってないよー。歩いてくるねー。』
とミュウちゃんに言って、テンション低めでウォーキング
なんせ、自分に激甘な私なので、すぐサボろうとするのよね
でも、サボると自分に負けた感が強いでしょ。
なーのーでー。
雨を理由にサボるのが一番
今日は朝からの天気は雨だと思い込んでたから・・・
カーテン開けて外みて晴れてたときはなんだかガックシ
で、テンション低めにウォーキングに行ったよー
20分も歩いてると、全身が目覚めてスッキリするから帰宅したときは爽快なんだけどね
家を出るまでは毎朝が葛藤の日々
ファイトー
いっぱーつ私
そうそう。
一ヶ月のウォーキングの成果ですけど・・・
いまんとこ。
いまんとこ。
なーんもなしよ
でもでも、続けるときっと変化があるんじゃぁ
って自分に言い聞かせながら頑張るのであーる。ガンバレ
私それから。それから。雨の日はね・・・
ウォーキングしないかわりにラジオ体操頑張ってるのよー（笑）
６時半からラジオつけて思いっきりラジオ体操するのよー（笑）
みなさんも家の中でのラジオ体操おためしあれ
おまけの写真
しつこくスペインだよ。
花の小路。
小路の先にヒラルダの塔が見えてるの
スペイン広場だっけな？？
ヒラルダの塔だよ。
天辺が写ってないのが残念(>_<)
スペイン。
また行きたーい
