サッカー日韓戦観てました
日本お見事
いや～。実に気持ちのいい試合でした～
香川も本田もウッチーもよかった～
なんならあと２～３点入れて欲しいくらいだったけど、あんまりよくばってもいかんしね
なんかさぁ。試合があるたびに遠藤がかっこよくなっていくよね。
遠藤って日本代表になったころはガチャピンみたいだったよね（笑）
でも、ここんとこ遠藤がかっこよくなったのよね～。
やっぱし、人間は歳を重ねるたびに素敵になっていかなきゃいかんよね
さてさて、そんなことを思ってる私はといいますと。
まずはダイエットからかなって思いまして、アマゾンでダイエット本を買ったのよね。
アマゾンて一度本や商品を購入すると、この本を買った人はこんな本も買ってますよー。みたいなことをメールで知らせてくれるのよね。
頼んでもいないのに
で、ダイエット本を以前買ったことのある私にはダイエット関連のご案内メールがよく届くわけ。
そんで、先日、気合入れて盆休み明けからダイエットするかー
って思ってアマゾンで１冊購入したのよね（エヘヘ(^_^;)）
その本が今日届いたんだけど・・・
タイトルは恥ずかしいからヒミツね。
なんか薄っぺらいよなーとか思いながら開けてみたら・・・
ななななんと私が購入したのはDVD.
あれれ？
ちゃんと見て買ったつもりだったのになぁ・・・
なーんだ。DVDか
ガックシ
DVDのおまけが毎日食べたものと体重を記入するノート。
可愛くもなんともないノートなのよね。
なにがガックシかって。
本だかDVDだかの区別もわからなくなってる自分にガックシなのよ
まだDVD見てないけど、もしかしたら素晴らしいDVDかもしんないわ
そうそう。発想の転換は大切よね
DVD見て痩せるわよ～盆休み明けからね
そんな今夜の食卓は・・・
・豆腐のおつゆ（昨日のにゅうめんの残り汁にお豆腐を入れておすまし風に）
・ひじきとちりめんじゃこのおにぎり
・冷やし中華（ハム・もやし・キュウリ・錦糸卵）
・水菜のサラダ（すりゴマをたっぷりまぶしてノリをかけてね）
・里芋の土佐煮（新里芋を甘辛く煮てかつお節をタップリまぶすの）
最近は麺類ばっかしだなぁ・・・とか思ってたら夕方のニュースで麺類ばっかりだと夏太りの原因になりますって言ってた
まさに私が忠告されたみたいだった。
暑いから飲み物も冷たいのばっかし飲むし、食べ物も冷たいのを食べがちでしょ。
これが代謝を悪くして痩せない身体を作るんだって
私だって、いろんな本読んでるから分かっちゃいるんだけどねー
冷やし中華はチョーうまかったの食べすぎた
どんまい私
これはセゴビアで宿泊したパラドールから見たアルカサル宮殿
セゴビアの旧市街の夜景がとってもキレイでした。
アルカサル宮殿は白雪姫城のモデルとなったところです