行ってきました人間ドック
日帰りドックなのでお昼ごろには終わる予定。
もう、この歳になると怖くなくなる体重測定
前はねぇ・・・
そうそう。5～6年くらい前までは健康診断とかが近づいてくると多少は体重を落とす努力をしてたのよねー。
でも、ほんとここんとこ開き直ってるっていうか・・・
太ってることに慣れちゃった
で、さっそく身長と体重の測定。
やっぱし・・・ありゃりゃーですよ。
ありゃりゃー。
もうすぐ夏。
薄着の季節ってのにねー。
立派に成長してますよ。ワ・タ・シ
ちょっとやばいんじゃない
やはり、来年にむけて努力するしかないでしょう。
て、今年の夏はどーすんのかいって話でしょ。
もちろん、明日から少しは意識していきますよ。食生活
夜を食べすぎるのがいかんのよね。
だから、昼をカロリー抑え目にして仕事中のおやつを抜きにするとしようじゃないの
ガンバリマショウ。ワ・タ・シ
で、他にもいろいろと検査したりして最後に胃カメラで終了。
この胃カメラのときにかけてもらう麻酔がすっごく効きやすいのよね。
昨年も半分の量にしてもらったんだけど目覚めなくって・・・
で、今年は普通の成人の薬の量の1/3にしてもらったの。
毎回、爆睡してしまい胃カメラを入れられたのも気がつかないのだけど、今回は薬の量を減らしたから胃カメラを抜かれる瞬間が分かったのよ。
でもその後すぐに爆睡。
でも１時間ほどで自ら目覚めることができたわ。
体重は重くても、薬の量は少量でいい私ってある意味エコじゃん（笑）
でも、今回麻酔が早く醒めたから楽だった～
結果はどうあれ身体もメンテが必要になってくる年頃。
いろいろと検査して、修理しながら健康を維持しましょ
そして、残りの人生を楽しみましょ
なんてったて人生折り返してますからね
そんな今夜の食卓は・・・
・ベーコンとじゃがいものポタージュ
・そら豆ごはん（ご飯をお酒と塩を入れて普通に炊いて、炊き上がり直前にそら豆を入れてね）
・ウドのキンピラ（ウドのキンピラなんて贅沢よね。ウドとか普通は買わないよね）
・キャベツのソテー
・牛肉焼いたの（ガーリックを効かせてね。ステーキじゃないけどね）
・大根のイカの煮物
体重落としていかないといかんのに今夜ももちろん食べすぎた～