やっぱしヨガはいいねぇ
最近肩凝りがひどくって
夜中に何回か痛みで目が覚めるし、朝は肩が固まっててまわらなくなってるしいわゆる四十肩ってやつ
今日はヨガ終わったらマッサージして帰る予定だったんだけど、70分のヨガのクラスが終わったら肩もほぐれちゃって、身体も楽になってた。
ヨガで血行がよくなったんだね
ヨガはオススメですぞ
そんな今夜の食卓は…
・ご飯
・大根とエノキとアゲのお味噌汁
・こんにゃくとゴボウと人参のきんぴら
とここまで作って、洗濯物たたんで、ヨガへＧＯ
あとは アジの開きを焼いてもらうだけ。
私が出かけるまでにバ様たち帰ってこなかったからどうかなぁ～？って心配してたんだけど…
帰宅したら ちゃんとアジの開きも焼いてあったし、カイワレ大根やブロッコリーやトマトも盛り合わせもしてあってちょっとだけホッとした。
あと、アジの開きに大根おろしまで添えることができたら合格だね
たまにはバ様にいろいろと作ってもらわなきゃね
たのんます。たのんます。
今夜おっちゃんは新年会です
もう2月だってのに、まだ新年会なんだって
明けましておめでとうって乾杯してんだろか
いったいいつまでが新年なんかい
おっちゃんほどほどにー。