今日の成果。肩の調子は良い。

ベンチプレス110kg9回
スクワット（ナロウ）150kg9回
デッドリフト210kg9回

ベンチで肩も痛くない。

肩鎖関節炎は順調に回復している。

この調子なら来年秋のパワーは出られるかもｗ