そうそう そいつよ

なにか？と思ってた。

【足りないＧＡＢＡは

食品から補う必要性

ＧＡＢＡが多い食材

◯発芽玄米

◯キノコ

◯ナス

◯トマト

◯キュウリ etc…】

ありがとうございます😊

食品から普通に摂れるのね💕

なんか「GABA」って書いてあるものを買って摂取しなきゃいけないのかと思ってた。

普段買わない物が多いし、味覚的にも・・・ちょっとね思ってたので、教えていただいて良かった。🙇‍♀️