そうなんだよ〜！

屈伸運動が一番効果出るんだよ〜ホント。

で「股関節の使い方？」なにそれ？

今まで私がやってたのは不正解？

ちょっとよくわからないんだけど？

まあ何とかしてみましょう。

屈伸運動が成果が出るのはわかってるんだけど、まず体重が重すぎて継続が難しい。

なんとか婆の身体でも体重が落ちるまではなんとか・・・

ならんもんかなぁ？

崖の登り下りでもしようかなぁ？

何処で？ってなるけど。

子供の頃は良かったなぁ、今じゃ『不審者』だもんなぁ。😱