その痛みが「挟み込んで・・・」で左脚をあげると軽減する。骨盤の歪みも関係があるのかな？
んで痛みが軽減されるので、出来るだけ回数多く左脚をあげている。
今日見たら、左脚の付け根にデキモノが⁉︎
デブだからな、腹ムダ肉と、左脚のムダ肉が摩擦してデキモノが出来たのかもしれない。＿|￣|○
それでも今お仕事忙しい時期でお休みは日曜日だけ、病院に牽引にはいけないので、やっぱり「挟み込んで・・・」は続けようと思う、まだデキモノも痛みがあるとかじゃないしね。
年だからねぇ、運動すればすぐ体重が落ちるってもんでもないから、ふう、頑張らねば。
痛い身体と上手に付き合おう。