今日の歩きは

おへそに力を入れて歩いてみた。

自分ではそのつもり、ヨソ様から見たらダメダメかもしれないけど、“自分では”力入れてみた。

肩は腕がただ付いてるだけのイメージで、イメージではね。

一応ね体脂肪率も落ちたけどね、どうだかね。