在宅ワークが多くなって
すっかり運動不足の私。
どんどこどんどこ大きくなってきましたよ。
しかもアメリカど田舎なので
移動は常に車。
冬は激寒なので、歩くことがほとんど
無いので身体が心配になります。
昔はジムにも行ってましたけど
今はやめておいた方が良いし
メイクしたり着替えたり
結構面倒なんですよね...
でもさすがにこのままではマズイ！と思い、
最近立って仕事しているんです。
こんな感じのを買って。
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Fenge スタンディングデスク 高さ調整可 昇降式デスク オフィスワークテーブル キーボード...
13,599円
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これをダイニングテーブルに置いて
立って仕事をしています。
結構集中できるし、足を組む癖を
やめたいので、なかなかおすすめです。
あとはこの運動始めました。
毎日メニューが変わるし、一つ一つの
動画の運動の構成が、飽きないように
うまくできているんですよねー。
時々キッツくてしんどい動画も
出てくるけど。
全然痩せはしないですけどね。
やらないよりはマシかと。
もう最近は何やっても体重
減らないですけど
運動不足の解消と
筋肉で引き締めにチャレンジです。
