おはようございます！
僕のブログは意味がない画像なら敢えて使わずに、読む人にとって退屈ではなく役立つことを目指しています。
と思っている僕でも、もしかしたら、「あいつのブログは黒い文字ばかりで退屈だ」と思われているかもしれません。
人の意見は色々。いちいち気にしてたらやってられないと思う方もいるでしょうが、できるなら良く思われた方がいい訳です。
さて、自分のことですが、自分ではわかっているようでわかっていないことがほとんどです。
今日皆さんにお伝えすることは、そのうちのひとつ。
姿勢
です！
自分の姿勢が実は情けないのをご存じですか？ ダメですよ、それじゃ！
姿勢や立ち振る舞いで、人の印象は180度変わるのをご存じですか？
姿勢次第で、積極的で活力があって、そんな人と是非仕事がしたい、と思わせることも、逆に、なんだか自信なさそうで大丈夫なんだろうか、と思わせることもできる。
姿勢の決め手は背中です！
背筋を伸ばせ、胸を張れ、と言われたことがあるでしょ？
あれは、背中をまっすぐに伸ばせ、ということですよ。
その方が格好いいのは皆さんご存じ。
ではなぜできないのか？ ここが肝心です。
それは、その姿勢を維持するための筋力がないからです！
姿勢が良くなるための第一ステップは、体の裏側の筋肉（背筋、腰周り、おしりの筋肉）を鍛えることです。
ボディビルダーになる必要はないし、つらいトレーニングも必要ありません。
毎日のちょっとしたトレーニングで体の裏側の筋力を維持すれば、あなたはいつも自信に満ちた印象を与える姿勢でいられます。
これ、あなたのイメージアップにとても大切です！
