繊細さんが慣れない場所でも 思いっきり楽しむ方法
こんにちは
ワクワクし続けて！
軽やかな人生を切り開く
フローリスト&2児HSPママ
の
Yurinaです🌸
人生で転職20回 海外旅７回
頑張り屋の繊細さんが
軽やかに「道」を開拓できる！
mullido
✨smooth life flower school✨
主催！
初めましての方
⇩
【Yurinaのプロフィール】
友人の結婚式に出席してきました
楽しかったぁ
ここで
慣れない場所で繊細さんが疲れず思いっきり楽しむ方法をお伝え出来ればと思います
①マイウェイ思考
②課題の分離
③あなたの正しいを捨てる
④飾らず読みで終わらない
①マイウェイ思考
行きの親族だけのバスに私1人☺️
私こーゆー状況でもやっぱり楽しめるなぁ
と実感✨
✨どうして？緊張しないの？
はい！緊張しないです
高速バス久しぶりに乗って楽しかったし！
何よりバスではあまりお話ししてはいけなかったからご挨拶だけで、後はくつろいでました
ボーっとする時間ってどのくらいぶりだろうかぐらいです
『自分が思うほど人は私を気にしていないし、おどおど緊張する方が逆に目立つ
』
』そう
マイウェイでいきましょう
マイウェイでいきましょう私はランウェイを歩くモデルぐらいの堂々とした気持ちです
心で好きな曲を奏でながら歩くんです
心で好きな曲を奏でながら歩くんです自然と、ウキウキしてきますよ
②課題の分離
久しぶりに一日子供と離れるので
親心で寂しさはあるわけですが
旦那さんが昨日
『映画いく？何みる？
晴れたら公園もいいね😊』と、
子供と楽しいイベントを考えてくれていたし、
何より信頼があるから安心して行けるのだなぁと思いました🥰
でも！今朝 娘や息子が
母が一日いないのが
朝になって実感したのか
言葉では、『楽しんでね結婚式』と言っていたけど、旦那さんに対してぐずぐず
それに旦那さんがイライラ
笑笑
ここで笑っちゃいけないのだろうけど、
以前の私なら『もーあなたに任せておけない！結婚式いかない！私が行かなければ丸く治るでしょ？
私が犠牲になれば、、我慢したら、私に自由はない』なんでベラボーに自己犠牲に走っていたなぁーと思いました
私が犠牲になれば、、我慢したら、私に自由はない』なんでベラボーに自己犠牲に走っていたなぁーと思いました今は全然そんな事は思わなくって
なんか起きてるなぁ
とりあえず状況把握！
⇩
子供がぐずぐずしている
旦那さんがイライラしている
＝私の結婚式へ行かないとは比例していない
と冷静判断
これは課題の分離ですね
ぐずぐず イライラ はそれぞれの心の課題です！私がどうにかしてあげなきゃ、やらなきゃ
はただのおせっかいばばぁです
私が居なきゃ機嫌が直らない人たちになっちゃいます
そんなの子供ためにも旦那さんのためにも何の為にもならないって思いませんか？
今すぐ他人の荷物を勝手に背負うのはやめましょう！心の泥棒になっちゃいます
課題を分離すると、あなたは安心して楽しむことができますよ
③あなたの正しいを捨てる
さて！
そんなこんなで結婚式が始まりました
わー綺麗可愛かったな
可愛かったな初心を思い出させてくれました
結婚式を決めるときケンカばかりで
式を成功させる事ばかりに目がいき
楽しめてなかったな
〇〇しなきゃ〇〇でならなければ
が多かったと思います
何で真剣に考えてくれないの？
とかも思った
マリッジブルーかなぁ
これ今思えばなんちゃら大した事ないのにね
お互い好きでいて隣に居てくれるだけで十分
結婚式って併走してくれるプランナーさんとかいるんですよ！だから普通にスケジュール通り進めば嫌でも決まる
こだわりも全然よくて！
もっともっと肩の力を抜いていけば良い
もっと楽しく〇〇やりたいで楽しむ事が大切ですよね
後は、一緒に共同作業出来ること、一緒に長い時間を過ごせる事その時間を大事にして欲しいですね
で楽しむ事が大切ですよね後は、一緒に共同作業出来ること、一緒に長い時間を過ごせる事その時間を大事にして欲しいですねあなたの〇〇しなきゃ、やらねば！
って正しい事ですか？
その正しいは捨てましょう
④飾らず読みで終わらない
さてさて、そんな事を思いながら初々しいお2人を見て幸せを感じ胸いっぱいになりました
相変わらずHSPあるあるですが
讃美歌だけでウルウル🥺
登場シーンでウルウル
終始感動し過ぎて🥺今日は胸いっぱいでしたね
友人席に知り合いがいない状態のなか
とってもリラックスして楽しめ
友人同士めちゃくちゃ仲良くなりました
感動したらそのまま泣き
楽しい時は笑って
感動を共有したい人と自然に話して！
自分を飾らず思いっきり料理やお話しを楽しんだのです
人の心や雰囲気を読み取りすぎちゃう繊細さん
刺激も多いし疲れちゃうってのがあるのでは？
私も以前はそうでした
ここで、私がする事は
『人に興味を持つ』です！
無理やりではないですよ！
気になる、もしかしてこの人こう思ってる？
それをそのまま→知るにシフト変換して、
読みとりながら聞く、質問するんです
すると、一つの質問がそのままたくさんのお話につながって次から次へと知りたくなるんですね
その人を知ると世界が広がるし、誰でも自分の事に興味を持ってくれる人に悪い気はしないものです
その人を知ると世界が広がるし、誰でも自分の事に興味を持ってくれる人に悪い気はしないものです そして、自分を全く飾らない事！
良くみせない！
事実のみ伝え、普段の仕草で勝負？です！
です！是非実行してみてください
本当に疲れないし、
むしろ仲良くなっちゃいますよ
慣れない場所で繊細さんが疲れず思いっきり楽しむ方法をお伝えさせて頂きました
ひとつでも、いいなぁと思ったら是非ためしてみてくださいね
とっても世界が、広がりますよ
mullido
〜flor de la felicidad〜
