事実と解釈

旦那さんからのお誘いで、人材育成教育コンサルタントの佐藤さんのお話を聴いてきた



どんな人でも来てもいいということで
こういった機会はめったにないと思い娘と一緒参加することに♪

大手町のオフィスビルで開催されたのだけど、
ベビーカーで大手町を歩くのは初めてで、
高層ビルが立ちのぼり、サラリーマンだらけ

大人の街だな～としみじみ感じながら開催場所へ

着いたらスタッフの方達が温かく迎えてくれて安心した♪

☆☆☆

お話の内容は、
ビジョンや実現したい事、どんな人生を生きて行きたいかということを明確にし、
そのための自分作りや日々の過ごし方のヒントを与えてもらえる内容だった

その中でとても勉強になったのが

「事実」と　「解釈」

例えばりんごが目の前にあったとする

りんごがあるというのは　「事実」
でも、
りんごが甘いというのは　「解釈」
なのだ

事実はひとつで、解釈は無数にある

極端かもしれないけど、目の前で怒ってる人がいても
自分は相手が怒ってないと思えば怒ってないことになる

物事を肯定的にとらえ、肯定的な言葉に置きかえたり思考を変えることで、
行動や成果が変わってくる

自分の解釈しだいで人間関係、暮らしetc...大きく変わるのだ

だから佐藤さんは夫婦喧嘩をしたことがないんだとか☆

よく「あの人は～で困る」とか人のせいにしてグチグチ言ってしまう事ってあるけど、
相手に変わってもらうのではなく、自分が変わる事で相手が変わるんだと思う

今子供の虐待や、ノイローゼになるママさん達が多い
それは周りの環境もあるけど、最終的には自分の考え方、捉え方次第なんだと私は思っている

行動するのも、決めるのも自分

悩みを共有できる仲間や家族がいればいいんだけど、
いないと子供とずーっと家でふさぎ込んでしまう

だから、そういった悩みを抱えている人たちに少しでもこういう考え方が生まれてくれたら、
機会が与えられられたらと思う

みんなが少しでも明るく暮らせたら、世の中も明るくなるはず


ワークショップの時間もあり、参加者との意見交換ができたりして楽しかった♪

一歩前進した気分！

久々に心に刺激を受けた一日でした(●´ω｀●)