りんご酢

りんごが美味しい季節
りんご酢を作ってみました♪



氷砂糖と酢で作るから、甘さがあって飲みやすい
だいたい５倍くらいに、水、お湯、サワーなどで希釈したらちょうどいい感じ

クエン酸、リンゴ酸などが脂肪を中和するからダイエット効果があったり、疲労回復にもいいんだとか

最近私ははお湯割りで楽しんでます
飲んだ後、とってもすっきりした気分になるし、普通のジュース飲むより断然健康にいいよね

フルーツ酢はとっても簡単だから、色々作ってみたい☆
今年の夏は梅酢を作りたいな～♪