さて
毎年恒例
太っちゃうどうしよう記事ですよ。
そんなカテゴリあったのかよ
昨年末に胃腸炎になって以来
減った体重はずっとキープできていたのですが
先月あたり
ちょっと調子に乗って
お菓子や固形燃料などを食べ過ぎまして。
また体重が去年の数値まで戻りつつあるのです。
今年初の
太っちゃうどうしようなのです。
ってなわけで
今夜は
遊びに出かけようと思ってたんだけど、それはやめ。
ランニング再開です！
膝が壊れたら
ウォーキングです！
暴漢に両脚を折られたら
ほふく前進ニングです！
単純に減量やら体重増加の抑止ってのもそうだけど
真夏になる前の今のうちに、汗をかく身体を作っておかないと。
今のサイクルでは確実に夏バテするのでね。
去年は5月の時点ですでに走るのをやめて
10月に再開するも、すぐに膝をやっちゃって。
その後はウォーキングだけちょこちょこと。
走るのはほぼそれ以来だけど、今年は夏も走っておこうと。
去年は走っても走っても全然減量にはならず
胃腸炎での食事制限が最も効果的だったという悲しい結果だったわけだけど
それでもまだ性懲りもなく
走ります！
今夜は
やります！！
膝を！！
膝をかー、そっかー。
ま、明日休みだし気にせずやりますよ。
では、ごきげんよう。
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