さて
デブの時間ですよ。
あれは今年の初春の話だったかねぇ。
うーいーはーるー
よくもまぁ堂々と宣言したもんですよ。
あの10kg減宣言とは
なんだったのか。
それからランニングとかも始めたものの
ランニングが止まって
はや2ヶ月。
あの10kg減宣言とは
なんだったのか。
こないだ久々に体重計乗ってみたですよ。
すると、
体重は変わらず。
おおお
が
体脂肪率が
6%増ですよ！
ランニングで付けた筋肉がそのまま贅肉へシフトですよ。
思えば、5月中旬って
制作ラッシュの始まりの頃だったんだな。
ランニングすると、日常的に猛烈な睡魔に襲われるもんで
それを恐れて制作期間中はランニングを中止したんだっけ。
そして制作も落ち着いて6月下旬。
暑い。
暑いのに走ったら
暑い。
って事で、ここまでずっとサボってしまい。
あー、いかんよこれじゃ。
大体ね、10kg減って目標からおかしいんですよ。
体脂肪率って、体重に対しての脂肪の量じゃんか。
50kgで体脂肪率10%の人なら、脂肪の重さは5kgって事でいいんだよな？
って事はですよ。
ランニングやってた時が大体10%ジャストぐらいだったから
オレが体重100kgだとして
そこから体脂肪を0%にして
やっと10kg減って事ですよ。
オレ100kgないから無理じゃん！
実際脂肪の量に応じて筋肉の量も変わるからそれは大袈裟な例えとはいえ。
でも無理でしょう！
今無理って思ったでしょう！？
だってさー、走れど走れど筋肉ばっか増えやがってさ。
全然体重減らないんですもの。
そりゃ心も折れますよ！
大腿骨も折れますよ！
とりあえず夏場のランニングはほんとに危険なので控えるとして。
あとはなに？
チャリ？
チャリのカバー開けちゃう？
歩いちゃう？
ウンコが止まんなくなる薬？
頭部切断？
ジオング？
どうすればいい？
よし
まず手近なところから。
早寝早起き
昼寝禁止
外に出る
これだ！！
はぁ…
オレ、いつからそこまで底辺になってたんだろう…。
では、ごきげんよう。
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