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佐賀県佐賀市JR佐賀駅
筋膜リリース専門店 リワードの今泉徳子です。
気付けばもう6月！
日中と朝晩の気温差はまだありますが、
半袖やノースリーブなど薄着の季節が到来しましたね。
ダイエットしなきゃ、というスイッチが入るきっかけとして多いのが
去年の服がパーンとして見えること！
肩回りや二の腕なども気になるところですが
やっぱり一番多いのは
お腹まわり
食べすぎてるから太るんだよね…
運動もしてないしな…
と思っている方も多いのではないでしょうか？
好きな時間に好きなものを好きなだけ食べたり
運動不足だと確かに太る原因になります。
ただ、お腹まわりに脂肪がつく原因はそれだけじゃありません！
実はウエストゴムの締め付けも原因の一つ
あなたのお腹、嫌がらず鏡の前でじっくり見てください。
お腹、とくにウエストまわりにこんな線入っていませんか？
輪ゴムで指をギュッと締めつけるとうっ血するのと同じように…
ゴムの締め付けはゆるく感じていても血流を阻害させリンパの巡りも滞ります。
血液は酸素や栄養、そして”熱”を全身の細胞組織に運びます。
血流が悪くなるということは
細胞に栄養や熱が届かず冷えてしまって
代謝が落ちて太りやすくなる…
これがお腹が痩せない原因の一つ。
まずは巡りがいいカラダ作りの一歩として
お洋服で締めつけていないか確認してみてください！
脱いだときに型がつくものは、家に帰ったらすぐ脱ぐなどして締め付けをなくしてくださいね！
痩せる＝我慢、忍耐
ではありません。
痩せる＝生活習慣を整える
これが本当のやり方！
あなたはいつまで今の自分でいますか？
今の自分が好きじゃなく自信がないなら
好きになるために”今”変わりましょう！
本気のあなたを私は全力でサポートいたします。
理想の体型を手に入れて自分を好きになる♡
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