小平市小川駅徒歩9分 身体の内側からスッキリキレイになれる！東村山市リンパマッサージ&毒出しハーブよもぎ蒸し
むくみ専門・若返るサロン ハーブの恵みです。
＊大切なお客様のプライベート完全個室となっておりますので【１日２名様のみ限定】の施術とさせて頂いております。
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こんにちは
予防医学に力を入れているオーナーの前原です。
このまま暖かくなるとは思っていませんでしたが、やっぱり降りましたね。
２月は１年の中で一番寒い季節…。
ですが雪をもろともせずに「いまかいまか」とツボミを膨らませて待つ花々たち。
自然の力強さやたくましさを感じますね。
さて、本題！
春はデトックスに最高の季節です。
なぜなら……
１、自然のリズムと調和
冬は身体がエネルギーをため込み新陳代謝が低下する時期。
春が訪れると自然界も新しい生命が芽生え、身体もエネルギーを解放し新陳代謝が活発になります。
この自然のリズムと調和がデトックスを促してくれます。
２、新鮮な食材の豊富さ
春になると、新しい季節で野菜、果物が豊富に。
春野菜は栄養が豊富でかつ低カロリーなものも多いです。
新鮮な食材を摂ると、身体のデトックスを助けてくれます。
３、温暖な気候
春は気温が上昇し、適度な温暖になります。
なので身体が冷えにくく適切な温度に保たれ代謝が促進。
よい汗をかくことで不要な老廃物や毒素が排出されていきます。
４、日照時間の増加
春は日照時間が長くなりますよね。
十分な日光を浴びることで、ビタミンDが生成され、免疫機能が向上し、身体のデトックス効果が期待できます。
５、運動のしやすさ
気温が上昇する春は、屋外での運動がしやすい季節です。
軽い運動は代謝を促進し、身体内の毒素を排除するのに効果的です。
これらの理由から、春は身体のデトックスに適した季節とされています。
朝目覚めて、トイレに行きたくなったり、目やに、鼻水などが自然に出て来るのもわかりますね。
朝の目覚めは春の訪れとリズムがあっているように思います
冬に溜め込んでいる毒素を出し切って、新しい細胞を目覚めさせましょう^ ^
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
お会いできるのを楽しみにしておりますね＾＾
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